高考问答中国的三大人口问题:不吃午饭的好处是??
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 19:30:13
不吃午饭的好处是??
不吃午饭没有什么好处，俗话说“早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少”，这说明早饭一定要保证营养的全面摄入，晚饭应当尽量少吃以免发胖，而午饭是一个下午能量的主要来源，如果不吃午饭的话，一天下来，到了下午三四点时，会出现头昏、耳鸣、四肢无力等现象，这时饥饿缺少能量的表现。所以为了你的身体健康，午饭一定要保证吃饱。
能增肥 因为晚上肯定狠吃
减肥
够省事省钱!~
没有，还是别吃晚饭好，不吃午饭一般不能减肥，还弄坏胃！
节约时间睡午觉