快穿之精精有味书包网:怎么样提高心理素质，有时候老是紧张怎么办？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 00:34:38

放轻松点嘛，自己开导自己不要紧张，没有什么大不了的事。自己都能做的很好。潜意识暗示很重要。

我有时候也紧张
就想着把心放平了
就感觉很平很平
回好一点

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