新癀片吃几个:即将1000M跑步了,在考试的时候怎样能发挥自己长跑的极限呢?

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/10 05:59:10

如上.

1KM 的话不算长主要是换上跑鞋跑前做好热身运动, 阔胸, 原地高抬腿之类. 跑的时候脚步放大, 如果体能不行的话, 一开始便盯上个高手, 跟在后面跑, 最重要的是绝对不能停就对了

我跟你差不多啊,知道要跑800米，前几天就开始担心了.
其实，你们男生嘛,实力总不会差很多,你能牢大部队就可以了啊.

即将1000M跑步了,在考试的时候怎样能发挥自己长跑的极限呢? 跑步能减肥吗？怎样跑才是最好的（在跑步机上？ 50M跑步怎样跑才快? 在跑步的时候来月经怎么办？我在跑步的时候会觉得一只手象灌了铅一样沉,请问是怎么了在跑步的时候有什么办法能让肚子不疼？怎样能提高自己的跑步速度跑步的时候，呼吸方式会不会影响跑步的质量？如果影响，那怎样的呼吸方式能达到最好的效果？怎样跑步能减肥? 八年级的下学期历史即将考试了，怎么办？