传奇h5作弊器:夜宵喝豆浆好不好？

夜宵喝豆浆不好，豆浆是高蛋白的食物，但是不容易消化，这个会增加肠胃的负担，让睡觉的时候肠胃都在工作。睡觉时间是应该让肠胃休息的。

　　豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
　　鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

晚上喝也可以的,不过一次喝豆浆最好不要超过2碗
空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。 但其实也没有什么大害的,只是起不了营养作用而已
专家特别提醒，胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。另外，豆浆对痛风病人也不适宜。

其实我觉得你怕的话,不喝豆浆的话,也可以有其他的选择啊,比如说:冲泡面，自己煮面，煮米粉，或是粥，这些都可以的，我夜宵也是这样吃的

一般来说豆浆不能空腹喝,晚上吃了夜宵,喝一点豆浆没关系,只要记着还喝点白开水就可以了,不用担心晚上不能起来小便

晚上喝奶容易长结石？？？这可是头一次听说！！！

晚上喝奶好，不但补充营养，还有安神的作用。

我觉得晚上喝奶喝豆浆都可以，只要你喜欢。

还要提醒大家的事，最近有报道说，一些人编辑的关于营养方面的书，其中很多内容没有科学的依据，如果按照他们说得那样，我们不知道已经死了多少回了！

可以喝的,我觉得比喝水有营养

哦……有这样的事？

我个人的经历——喝过后我泻了2天！！