历史小短剧剧本女生:最近老是精神恍惚，一天睡8。9个小时还是瞌睡怎么回事

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/02 13:19:55

如果晚上睡的不好多半是失眠,睡眠质量好的话,也许是其他原因,工作^^^^^^等造成,我以前长期那样的.我就坚持起早床一天保持7个半小时的睡眠一天精神很好,建议不要太累了不过最好还是咨询医生毕竟不一样希望你能尽快好起来

最近老是精神恍惚，一天睡8。9个小时还是瞌睡怎么回事为什么我最近老是精神恍惚？急为什么一天睡够8个小时，眼圈还是黑的？？老是觉得睡不够是怎么回事?别人说成人一天保证8小时睡眠即可,但我睡10多个小时还嫌不够. 一天睡9小时还是没精神~帮帮我为什么有的人一天睡9个小时都不够？人一天要睡多少个小时? 一天睡7个小时好不好一天睡多少个小时够了？猫一天要睡多少个小时