德国先锋派电影代表作:减肥的话吃米好还是吃面好?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/12 02:13:42
比如吃米饭和馒头,或者面条,哪个相对来说比较利于减肥,我知道它们热量都挺高的,但不能不吃主食吧,会饿死的...

你可以吃粗粮,这中食品不但可以当作减肥食品来吃,还可以刮油,多好,可以把白面和玉米面混合在一起蒸馒头什么的挺不错的,还可以吃玉米,地瓜等等都挺好的!

米吧``面里面淀粉含量特高``
晚上千万不要吃

当然是米啦,面食会更胖

米饭