颈部血管超声视频教程:生菜熟了还有营养吗?菠菜熟的有营养还是生的有营养?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/07 02:25:17

生菜生熟都可以吃,不要烫的太熟营养不会跑掉的,菠菜还是吃熟的较好。

熟的好，做前用开水烫一下，除去菠菜里含有的草酸

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