吃什么药可以打掉胎儿:什么时间锻炼最长肌肉?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/11 17:15:58
我想练 胸肌 和 胳膊上的肌肉还有肚子的 怎么练最长 什么时间练
练多少最长了 请说明白一点谢谢了
练多少最长了 请说明白一点谢谢了
关键是坚持。每天1小时就够。当然,练不同的部位的肌肉动作和强度都要不同。
当民工去吧,2月包准你健壮起来
这个我知道
是每天的下午,大概在3点左右吧,不过你不要一次性的做太大量的运动。要慢慢来。日子长了自然见效果
不要天天练
坚持不懈!