重庆大联盟公棚秋棚:我该不该减肥啊
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/22 17:22:18
我是女孩,身高一米72 体重113斤 我感觉自己很胖 到底我该不该减肥??有什么方法能让我快速的瘦下来啊
你去测一下你的脂肪率,一般在12%-17%是正常的,如果你对你的身材不满意,可以去适当的练练瑜珈,还是不错的!女孩子练瑜珈很好的哦!
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你去测一下你的脂肪率,一般在12%-17%是正常的,如果你对你的身材不满意,可以去适当的练练瑜珈,还是不错的!女孩子练瑜珈很好的哦!