余定邦对葛大妮的感情:比较流行（大众化的）的太极拳是哪种？适合40以上的人练吗？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 19:31:09

杨式较好。杨（氏）式太极拳动作舒展大方，被人们称着“大气”有美感的拳术，既练功健身强体，又能对塑造良好形体有很大帮助。

如果是为了健身，当然首推杨式太极拳。

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