老男孩linux网络班:酸奶减肥法是减肥期间只喝酸奶吗?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 01:59:02
是只喝酸奶,然后不吃任何东西,但可以喝水吧?
如果不吃别的可以吗?

不是~是早上可以吃50克左右的粮食~`然后菜和水果可以吃的~就是在早餐和午餐之间要是饿了 可以吃一些水果 吃午餐之前要使饿的话可以先吃一些蔬菜再喝酸奶的 午餐和晚餐之间可以喝一次酸奶的 晚餐时要是饿也是可以先吃一些蔬菜再喝酸奶的

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