高考问答66回春医疗保健视频:喝酸奶减肥吗?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 02:07:00
喝酸奶不减肥啊~！
我同学做针灸减肥时医生告诉她说,酸奶含有很高的淀粉,又比较开胃,所以减肥的时候最好不要和酸奶.喝低脂的纯牛奶比较好.
要喝那种浓乳酸菌的，像蒙牛桶装的那种，一般15元左右。最好是无糖或低糖的。那种优酸乳什么的千万别喝，只会长胖，因为那属于饮料，糖分太高。
酸奶+绿茶粉，减肥！
我的朋友每天晚上喝
再加上少吃多餐
效果不错
只要每天吃进去的热量不超过身体每天消耗的热量,就不会变胖.
决不减肥