高考问答mc小洲战歌歌词:怎么样才能让自己在比赛或者考试时不紧张?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 02:03:59
每次考试时我总容易紧张,原因是怕自己考不好.
我是弹钢琴的,每次比赛时容易紧张是因为自认为我的琴声能好得让评委老师惊叹,结果反而使自己发挥失常,极其郁闷.有的比赛如果通过后可以为考试升学加分,造成一定心理压力,也容易使我紧张.
不知道各位成功的人士遇到紧张的问题是怎么解决的?或者怎样才使自己根本就不会紧张呢?
我是弹钢琴的,每次比赛时容易紧张是因为自认为我的琴声能好得让评委老师惊叹,结果反而使自己发挥失常,极其郁闷.有的比赛如果通过后可以为考试升学加分,造成一定心理压力,也容易使我紧张.
不知道各位成功的人士遇到紧张的问题是怎么解决的?或者怎样才使自己根本就不会紧张呢?
重过程轻结果.
不要想结果会怎样,集中注意力参加比赛或考试.
考级、比赛一多，适应了也就习惯了，自然而然的就不会紧张