高考问答开网游工作室怎么赚钱:怎样可以在2个月中减掉20斤呢 十万火急啊！！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 20:08:46
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无论你是男孩还是女孩，都用不了两个月，一个月足可以减20斤，你可以这样做，你去健身房，不要锻炼器械，就跟着做体操，因为锻炼机械是增加肌肉的密度，而做体操是松弛肌肉，正好相反，你能坚持一个月我保证你减20斤一点都不是问题。
现在的健身房，做体操的男女比例为30%和70%，没什么不好意思的，如果你真想减肥的话，还有就是，当你减掉20近以后，最好是每一周尽量保持做一场体操，因为这样的话就不会反弹~~
好运~~~~~
答复共 2 条
每天做两次爱
回答者：四个冬季66 - 试用期 一级 5-9 11:27
熬两个月
不吃饭 只吃苹果 喝酸奶和水！
一周就可以了！
不过可能会伤身体的，建议不要吃药减肥。
我身边有人吃减肥药把命都吃进去了！
除了手术，只有水果餐，但后者不健康，有个女孩三个月只吃蔬菜和水果，减掉20斤，但后果是子宫萎缩，无法生育了。减肥只有依靠运动才健康。椐我经验，跑楼梯挺有效果。
熬两个月通宵!
不吃饭，只吃水果