高考问答江南吉他教学:晚上能不能多吃啊?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 16:57:12
我白天都没什么胃口``
可一到晚上就能吃了``吃撑了`还想吃``
不知道这有没有什么问题``对身体有没有什么影响啊?
好像我听过一句话:早餐要吃好.中午要吃饱.晚上吃的三分饱``
这是不是说晚上不能多吃啊?
首先 我很瘦啊 我很想胖点
我就怕会不会对自己的身体有什么影响 如果只有长胖 那最好了
可一到晚上就能吃了``吃撑了`还想吃``
不知道这有没有什么问题``对身体有没有什么影响啊?
好像我听过一句话:早餐要吃好.中午要吃饱.晚上吃的三分饱``
这是不是说晚上不能多吃啊?
首先 我很瘦啊 我很想胖点
我就怕会不会对自己的身体有什么影响 如果只有长胖 那最好了
我和你一样.晚上比较爱吃得多
晚上确实多吃不好,.胖得快，
所以最好是能控制住.
你如果想吃了 ,就喝水试试,这样肚子容易呈现饱腹状态.自然你也不想塞那么多东西了,而且喝水也对你皮肤好.
就算要吃,也尽量不要吃面包之类的食物,因为胖得快.
吃饱了睡肯定是伤胃咯!!!
白天没胃口,就少食多餐嘛!
想减肥，晚饭就用水果代替吧。
只要不怕胖或者你想增肥可以多吃啊，但是为了你的健康还是少点吃吧。
可以、能够多食、但对身体有极大伤害、不利人的健康。六成饱最好！
吃8成饱就好