用短信开通超级会员:无器械健身能办到吗

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 06:59:39
我想健身，但不可能去专业的健身房（没有），用一般的东西能代替从而达到健身的目的吗？
谁能给一个练全身的健身计划吗？
多谢多谢
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