仙境物语手游铁匠:怎样消除疲劳、放松心情、提高自信

一二楼说的很有道理，但第二天容易出现反复。老是处于上班-压力-紧张，下班放松-缓解-安定，这一恶性循环状态，没有根本解决问题。对人的生心健康还是有较大影响。
要想彻底消除这一现象，可从下列三点去努力：
一、多参加业务进修学习，逐步熟练掌握工作技巧，力争完善尽美，做到无懈可击。
二、增强自信。相比之下处于优胜状态，处于领先地位。用效力、用成绩、用出色取信领导，征服同事，赢得荣誉，赢得声望，赢得地位。
三、调整好自己的心态，注意劳逸结合，学会放松自己，做到愉快工作，开心生活。

呵呵,帮老婆求招? 很好很好.
"她每天需要开票以及开出货单，涉及金额巨大，造成平时工作小心翼翼，帐目起码对好几遍以上"小心是应该的.只要是跟钱打交道都要小心翼翼的.最关键是她喜不喜欢这份工,她付出的和她得到的成比例吗?如果她觉得看在钱份上,还可以撑下去,那你应该是成为她最好的精神治疗师.
1.如果你老婆跟你抱怨她工作上的事,你就要拿出一副顶天立地的样式说,"别干了,这么辛苦,干脆在家好好休息算了."或是"休息一阵,再慢慢找合适的工作吧."她听了你的话,会觉得非常感动,她不仅不会辞工,相反会更加坚强面对任何一切:什么尖酸刻薄的话啊,什么辛苦啦,她都无所畏惧因为她知道你是她的坚强后盾.勇敢的人心情舒畅,勇敢的人敢于创新,敢于挑战.
2.你应该鼓励她坚持锻炼身体.身体好的人精神佳.身体好的人乐观.
在哪工作都会有不如人意的人和事.想开一点,想清自己需要什么,不要什么.尽心尽力做好每一件事.去哪工作都会招人喜欢的.

一二楼说的很有道理，但第二天容易出现反复。老是处于上班-压力-紧张，下班放松-缓解-安定，这一恶性循环状态，没有根本解决问题。对人的生心健康还是有较大影响。
要想彻底消除这一现象，可从下列三点去努力：
一、多参加业务进修学习，逐步熟练掌握工作技巧，力争完善尽美，做到无懈可击。
二、增强自信。相比之下处于优胜状态，处于领先地位。用效力、用成绩、用出色取信领导，征服同事，赢得荣誉，赢得声望，赢得地位。
三、调整好自己的心态，注意劳逸结合，学会放松自己，做到愉快工作，开心生活。

生命的一切行为都是属于思想所支配。你老婆有忧郁症了。大脑是不会疲劳的，疲劳的是肌肉，消除疲劳就需要放松肌肉，特别是眼部。良好的心情，就要学会认真对待今天，使今天的快乐成为明天的回忆。自信，多和朋友、同事交流，学习别人的长处，验证自己的想法。

好像已经说的很多了啊，下班后听听音乐，去小公园里散散步，不要总想着工作，如果有假期就做一个短程的旅游。

心情放松点，没什么大不了的，工作上的是一件一件做好，慢慢来，主要是调整心态