高考问答房贷银行卡:练简式太极二十四式的呼吸要讲究吗
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 05:17:38
想问问练简式太极二十四式的呼吸要像练其他传统太极拳（如杨式 陈式等）那样吗
练24式简化太极拳的一般都是初学。初学者最好不要注意呼吸，自然呼吸就好了。
就是陈式、杨式等，初学阶段老师也绝不让学生配合呼吸练拳。因为初学时由于各方面都还没有练到比较自然的水平，如果过于在意呼吸，很可能违背自然规律，引起胸闷、气短等一系列问题，会损害健康。
等练到一定水平，再讲究呼吸，不迟。
最好能有呼吸的配合，效果会更好，以便将来学习传统太极拳时候更容易掌握。大概是出手呼气，收手吸气。
练24式简化太极拳的一般都是初学。初学者最好不要注意呼吸，自然呼吸就好了。
就是陈式、杨式等，初学阶段老师也绝不让学生配合呼吸练拳。因为初学时由于各方面都还没有练到比较自然的水平，如果过于在意呼吸，很可能违背自然规律，引起胸闷、气短等一系列问题，会损害健康。
等练到一定水平，呼吸自然会不调而调