穿越之本王妃是吸血鬼:锻炼肌肉后,对蛋白质需求最强是什么时候!
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/12 15:25:44
如题!
一般是锻炼后的半小时,这时血液都正常流动,不象刚锻炼好,都集中在肌肉上,另外这时补充蛋白质吸收是最好的
不太清楚说的什么 请说清楚点。。。
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/12 15:25:44
一般是锻炼后的半小时,这时血液都正常流动,不象刚锻炼好,都集中在肌肉上,另外这时补充蛋白质吸收是最好的
不太清楚说的什么 请说清楚点。。。