高考问答花千骨全网播放量:我血压高140 低压90 身高190CM 体重209斤 我想知道
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 01:03:02
我30岁 血压高140 低压90 身高190CM 体重209斤 我想知道自己血压高是和体重\缺乏运动有关,还是平时自己吃过一些补药的影响 比如全鹿丸\六味地黄丸有关 大概曾经连续吃过一个月,我现在还能吃吗? 谢谢
是和缺乏运动有关。人到三十开始发福，所谓的发福就是由于运动少了，一方面部分肌肉由于得不到有效的锻炼开始退化，另一方面由于生理消耗的减少，皮下脂肪开始大量积累，表现在外观就是发胖。由于皮下脂肪的过度积累，造成血液中脂肪浓度过大，在胆固醇作用下，沉积在血管壁上，造成血管通道变狭窄，高血压从此产生。
至于补药，三十岁的人正当年，只要饮食休息正常，尽量不要用吧，免得事与愿违。
解决的方法：清淡饮食，多喝水，多运动。