高考问答无主之地2眼镜蛇:我是每天喝一袋奶对皮肤好呢,还是喝一袋豆浆对身体好呢
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 02:29:26
偶是女生,请问大家每天喝哪一种对女性来讲比较好呢
豆浆。
因为含有黄酮素（是一种类雌性激素，植物的，很安全）。
对皮肤好。可以美白，使皮肤细腻。
豆浆，因为它是植物性的，长期坚持对会缩小皮肤毛孔，而牛奶是动物性的所以会油，但是补钙效果还是牛奶好，同量的二者，牛奶的效果是豆浆的二倍，美白效果也是牛奶好一点。
医学有根据：
男人喝奶相对女人要好，女人喝豆浆相对男人要好
晚上喝牛奶有助于睡眠，早上喝豆浆有助于胃肠
植物蛋白比动物蛋白易吸收
早上喝豆浆，早上空腹喝牛奶不好，喝豆浆对女性比较好。
晚上喝牛奶，帮助睡眠，睡眠质量好对女人的皮肤很重要的，而且晚上喝牛奶还可以将剩下的一点用来做面膜。
都好
女人喝豆浆,男人喝牛奶,而且最近听闻喝豆浆有推迟月经之功效