倪桂珍简介:运动问题

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 09:13:04
如何作拉伸运动对身体最有效，对脊柱的拉伸也最总分，拉伸运动的正确姿势是什么样

引体向上,最好的拉伸运动
对于脊柱很好的

双手伸出与肩同宽
累了就休息一下,
适当给自己压力,
每天多做一个,效果很好

运动问题????? 运动问题... 运动问题 运动问题 运动问题 运动问题 运动粘度的问题？ 运动后脚臭问题 运动营养问题 手指运动问题