山东省监狱管理局秦:为什么睡眠不足会变笨？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/12 19:42:14

老是超负荷运转的机器
你说会怎样?

专家强调,睡眠与青少年健康成长密切相关,睡眠不足将严重影响身体的正常生长发育,引起免疫力和抗病能力下降,造成健康隐患。长期睡眠不足,会导致注意力和记忆力下降,学习效率低下,影响身心及智力发育,发生各种慢性生理疾病。...

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