高考问答郓城到菏泽火车站多远:怎样才能长得更高，长得更壮？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 16:57:15
我是一个身高185CM，体重68KG的男生，我希望能发育更高更壮。本人19岁了。请给我一些方法，比如在饮食上，或运动上，谢谢！
我觉得自己还有长高的空间，大家出出方法呀!
有没有运动的方法？
我觉得自己还有长高的空间，大家出出方法呀!
有没有运动的方法？
饮食上多补充蛋白质。多运动。建议去健身房做器械。
你很高了好不好，别打击我们这些矮人了。
你一定要吃早餐,而且早餐最好包括蛋,水果和含钙,淀粉的食物.
不知你的目的何在,就你现在的身高已经远远超过国人标准,应该知足了.
你的年龄还很小，很大的空间会让你长大，所以不要太在意．没有事的．如果长的高而且身重又重，那不是像墙了．不太好看．再有就是多锻炼身体使身体的肌肉长的多点．比如腿胸腹背胳膊
不用了