中国信息报王新忠:我最近晚饭以香瓜代替,另外还每天生吃一根苦瓜,这样减肥有效吗?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 04:49:14
晚上的时候还跑步半个小时,或者步行一个小时左右.另外,这样减肥会不会哪里不好?还有什么好方法吗?

没什么不好，晚上就是应该少吃饭和零食，不过我建议你那香瓜能否改成黄瓜或者西红柿，因为香瓜里面毕竟还有糖份啊，另外你生吃苦瓜我觉得可能对胃不好太好吧，最好能是喝苦瓜汤，或者清炒。不会胖太多的

有效,但效果比较不明显
其实香瓜含糖量很高的

这样减肥太苦了吧。苦瓜生吃那也太难吃了吧。

我最近晚饭以香瓜代替,另外还每天生吃一根苦瓜,这样减肥有效吗? 我现在早晚各生吃一根苦瓜等于早饭晚饭的主食就是生吃苦瓜一周下来一斤也没瘦但我不瘦到85斤我就不能... 我现在早晚各生吃一根苦瓜，等于早饭晚饭的主食就是生吃苦瓜了，我坚持下去一个月能减多少 我最近吃的水果以木瓜、香瓜、火龙果为主，但早上起来口还是苦苦的！ 每天只吃晚饭 而且吃的不多 以蔬菜为主 和少量面食或米饭 还会发胖吗 每天只吃晚饭 而且吃的不多 以蔬菜为主 和少量面食或米饭 还会发胖吗 我男友每天晚饭时要喝一瓶啤酒，各位说多吗？ 我17岁每天只吃午饭吃饱和晚饭也吃饱早饭不吃，请问我还需要吃夜宵吗？ 宠物狗的每天饮食需要定时定量吗？我每天都是以牛奶代替水来喂它，天天喝牛奶会对它的身体造成不适吗？ 用牛奶代替晚饭健康吗？