黑暗的左手 百度云:减肥时总想着吃零食怎么办呀？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 12:18:50
减肥时总想着吃零食怎么办呀？尤其是晚上...我总是管不住自己的嘴呀~~怎么办呀~~???

我减肥期间想吃零食的时候会尽量找点事做,尽量让自己不去想
如果实在很想吃也不会忍着,会吃一点,但是只吃一点,如果吃的是高热量的东西,吃过之后还做些运动.
晚上一般不吃东西,最多吃水果

刷牙

吃些黄瓜或西红柿等低热量的蔬菜来替代。

减肥时总想着吃零食怎么办呀？ 总想着我以前的男朋友怎么办? 我总想吃零食？？？ 我学习时总想着自己的腿是否紧张怎么办 心里总想着她 可她却在无锡，怎么办？ 对方心里总想着初恋，你会怎么办？ 吃零食是减肥还是增肥啊? 总想着死 快过年了,总想着学习上有很多问题没有解决,我该怎么办呀~~压力很大! 孩子爱吃零食怎么办？