高考问答哪里治打鼾最好:有没有什么方法可以锻炼内脏的
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 08:58:54
深呼吸啊，可以按摩内脏器官.
可以尝试瑜伽的练习。我们人体内脏器官都是悬挂在脊椎上的，由于一些不良体态直接影响脊椎的健康，所以哪一段脊椎出现问题那一段脊椎相对应的脏器也会出现问题，瑜伽的体位法通过修正脊椎让我们达到更健康的目的。
瑜伽很多的体位法都可以很好的按摩，加强腹内脏器官，例如收束法的练习其中收腹收束将腹部脏器拉向脊柱，横膈向上拉向胸腔，肝，胰，脾，肾等都得到按摩变得更健康位于肾脏上面的肾上腺得到正常化，从而给懒散的人以活力，给焦多吃动物内脏吧，不是说吃什么补什么吗？虑和紧张过度的人以安定。 有,象愈加,普拉提,最厉害的你去练易筋经
不知道 有同学说吃木炭好```很晕的说法
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长跑可以锻炼肺部。
很多一般有氧都能锻炼到心肺,还有其他的如倒立能防止胃下垂等
慢跑:锻炼心,心血管,肺功能
瑜珈:锻炼肠,胃功能.
硬拉:锻炼腰,肾功能.
献血:锻炼肝功能.