乔布斯iphone2发布会:鸡蛋是不是不需要天天吃

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/01 04:06:44

蛋青的热量比蛋黄小!可以吃蛋青啊~但是注意不要鸡蛋和牛奶一起吃!营养很高没错啦~但是热量更高!!!每天要补充蛋白质!但不一定要天天吃鸡蛋~每天吃鸡蛋会变的很聪明!

虽然鸡蛋可以补充蛋白质 但是过多也会引致胆固醇....一天2粒是可以的 不过最好一个星期别吃超过10粒 什么食物都不能偏吃的最好平均就可以了

每天吃一个鸡蛋,可以补充记忆力,而且绝对没有其他影响!

是啊,