英国音乐家排名:半天之后要去做强烈运动，现在吃什么好？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/07 02:34:35

半天之后要去比赛，做强烈运动，为使运动时体力充佩，现在吃些什么好？
6小时之后，时间短。

吃一些牛肉或驴肉，但不要太多，吃一些清淡的东西，不要吃油腻的食物，最好在运动前一两个小时吃一些巧克力，运动前半个小时不要喝水，

运动前吃高热量的东西，比如香蕉

多吃牛肉或驴肉，这些是长力量的！

半天之后要去做强烈运动，现在吃什么好？运动之后吃什么食物运动之后喝什么比较好？运动后吃什么水果比较好?? 运动以后吃什么比较好呢？运动过后吃什么东西比较好夏季剧烈运动后吃什么好现在吃什么好？现在男生去做头发一般做什么发型好呢? 我要去做什么好呢？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？