谢尔塔拉:晚上睡觉之前在床上应该做什么样的运动可以减大腿呢？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 03:14:30

同胞呀 我也为减掉腿上的肉苦恼了不久啦
侧躺在床上 一条腿向上抬 保持姿势 另一腿也上抬
使两腿并上 呆几秒钟 然后反复练几次
试试有没有用 我们一起努力呦

晚上睡觉之前在床上应该做什么样的运动可以减大腿呢？ 晚上睡觉之前做运动好不好？ 请问晚上睡觉时在床上做运动适宜吗？会有副作用吗？ 睡觉之前应该做些什么运动 晚上睡觉之前能不能做剧烈运动,比如仰卧起座之类的~! 晚上睡觉时在床上做运动会有副作用吗？ 睡觉之前做运动好不好 有什么瘦腿方法可以晚上在床上做? 夏天了,在睡觉之前洒一些花露水或是驱蚊水在床上可以吗? 晚上睡觉前可以做激烈运动么？