高考问答使命召唤ol95式瞄准镜:成天头脑昏昏沉沉的,没有办法做事,有办法解决吗?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 19:36:24
每天头脑都昏,没有办法做事,感觉很难受,做什么都难受,睡觉更难受,有什么好的方法可以快速解决?
头昏
在办公室时间长了，常常会觉得头昏。
当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。
印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。
神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。
印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈，逆时针揉动20—30圈即可。
神庭穴在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右，按揉方法与印堂穴相同。
找个风景不错的地方去散散心，或者查看自己是不是缺乏维生素，医院现在蛮忽略这个因素的，不如自己找本书对一下症状，看是不是缺什么．
睡、睡、睡、睡、睡、再睡！
运动！俯卧撑、仰卧起坐、兔跳、爬楼梯……马上见效！还有，一定要坚持！！
多运动可能就会好点
去医院看一看吧