聊城到成都的火车票:鸡蛋羹好还是煮鸡蛋好?其他的呢?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/03 17:57:27
还是盐水鸡蛋?
那炒的呢??

科学的说,因为鸡蛋羹比较软,不会产生不消化,而煮鸡蛋吃多了对胃不好。
鸡蛋可以做蛋糕、蛋卷、咸鸡蛋、鸡蛋汤等。

最好的应该是煮鸡蛋,然后是鸡蛋羹,营养丢失大最严重的就是炒鸡蛋了.

营养最好的是清水煮鸡蛋

煎鸡蛋或水煮蛋营养都不会流失