西西里传说红酒:剧烈运动以后到底能不能喝水？是喝普通水好还是喝运动饮料好？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 00:11:17
最好专业点，谢谢

最好剧烈运动后先别喝水 等5分钟在喝 因为运动完肺特别热一喝凉水回炸的等5分钟就可以了 至于喝什么我认为都一样

剧烈运动最好休息几分钟再喝点水 喝点润润喉就可以了
然后休息9点再喝吧 佳得乐不错啊

剧烈运动以后到底能不能喝水？是喝普通水好还是喝运动饮料好？ 为什么剧烈运动后小口喝水、慢喝水好？ 剧烈运动后喝什么饮料好 夏天应该多喝水，是不是闲了就喝，这样好吗（没有剧烈运动）、 人在剧烈运动后能否喝水 剧烈运动后适宜多喝水吗? 剧烈运动后能喝水吗？为什么？ 剧烈运动后可以喝水吗? 乙肝能不能做剧烈运动？ 运动时喝水不好么？什么时候喝好？