红酒木瓜汤官方网:小女子今年14岁。。。。。。

首先,你的父母高吗?虽然后天的因素也很重要,但是遗传还是占很大一部分比例.
然后,到有关一些比较权威的医院去测一下骨龄.如果你的骨骼已经完全闭合,那么,长高的希望就真的很小.
当你对自己的骨骼情况有了比较清楚的了解之后,就可以开始你的长高行动了.
1 早晚一杯牛奶.牛奶的补充是重中之重.
2 早睡早起.每天8个小时以上充足的睡眠是相当必要的.
3 多做运动.全身运动,比如篮球、羽毛球、跳绳、游泳……都很有效。每天保证一定的运动量。
4 营养均衡。包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆制品……
5 保持良好的心态。放松的心情，愉悦的生活是画龙点睛之笔。

加油吧！相信你一定能够长高，多点自信，明天会星光灿烂！

为什么一定要很高？矮点可以是小巧玲珑啊，我也14岁，可是我一米六都没有，你急什么啊

你现在才十四岁，一般来说到十八岁以前，身高都在增长，所以你不要急，170应该是没有问题的！切记不要用药物增高，会有负作用。

每天喝一袋牛奶（300ml）、多喝骨头汤、多运动
至于会不会长胖，那就看你的饮食和运动均衡不均只要衡了，不要担心的太多，只要均衡就好了。我也14岁 172 QQ：174186381 可以交流一下
我是男生

何必强求呢?! 高大并不仅仅是指身高!!!
1．亚历山大·蒲柏，英国诗人 1．37米
2．英格伯格·多尔弗斯，奥地利政治家 1．50米
3．奥尔加·科勃特，苏联舞蹈家 1．50米
4．多里·帕顿，美国歌唱家 1．52米
5．维多利亚，英国女王 1．52米
6．约翰·济慈，英国诗人 1．54米
7．德比尔·雷诺兹，美国女演员 1．55米
8．圣弗朗西斯，意大利圣徒 1．55米
9．亨利·玛丽·雷蒙德，法国画家 1．55米
10．巴尔扎克，法国小说家 1．57米
11．尤利·加加林，苏联宇航员 1．57米
12．玛格丽特·米德，美国作家、人类学家 1．57米
13．罗斯玛丽·卡萨斯，美国网球运动员 1．59米
14．赫鲁晓夫，苏联领导人 1．60米
15．马奎斯·萨德，法国军事家和作家 1．60米
16．米基·罗内，美国演员 1．60米
17．伏尔泰，法国作家 1．60米
18．查理一世，英国国王 1．62米
19．萨瓦·卡托，日本运动员 1．62米
20．詹姆斯·麦迪逊，美国总统 1．62米
21．古斯塔夫·马勒，奥地利作曲家 1．62米
22．毕加索，西班牙画家 1．62米
23．海尔·塞拉西一世，埃塞俄比亚皇帝 1．62米
24．乔治·纳尔逊"娃娃脸"，美国歹徒 1．64米
25．裕仁，日本天皇 1．65米
26．亚里士多德·奥南希，希腊船王 1．65米
27．T·E·劳伦斯（阿拉伯的劳伦斯）英国
军事家和作家 1．66米
28．纳尔逊，英国海军统帅 1．66米
29．拿破仑·波拿巴，法国皇帝 1．68米
30．约瑟夫·斯大林，苏联领导人 1．68米

什么一定要很高？矮点可以是小巧玲珑啊，我也14岁，可是我一米六都没有，你急什么啊