洛基对雷神的感情:为什么我吃只吃水果和蔬菜一天没瘦一斤丫?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/09 10:20:03
而且还做运动了天天

不可能那么快啊,要坚持好些天的

知足吧 好歹你没有再长啊 所以你要坚持

多吃苹果 (大概一个月就可以大大的改变 身材哦)
我就是这样减下来的。
早饭1杯牛奶2片全麦面包
中午一个苹果
晚上一个 苹果
期间饿了多喝矿泉水
双休日可以适量吃点米饭
但是不要吃太多哦

不过最重要的是要爱运动哦