高考问答洛基和雷神的感情:我每天早上起来脸都是肿的，怎么办？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 08:23:40
我每天早上起来脸都是肿肿的,请问怎么彻底解决这个问题?
睡前吃水果 喝牛奶 行吗？
睡前吃水果 喝牛奶 行吗？
睡前不要喝水
喝黑咖啡
冰敷
睡觉前不要喝水 经常用指关节按摩耳朵下面和前面 那有许多促进脸部血液循环的穴位 可以消肿 坚持下去 脸会变瘦
最好吃过晚饭后就不要喝水了。保持睡眠。
错啦
尤其是睡前不要喝水
会引起浮肿的！~
另外起来冰敷一下
加强体育锻炼，加速体液循环
就好了
多吃冬瓜，西瓜
薏米粥，去水肿效果很好，注意保养肾脏，东阿阿胶不错。