凯驰高压清机电机不动:心脏病应注意那些问题

■提醒一：多食素
　　人类进化研究证明，人类的身体结构及生理功能更像食草动物。但是在近200年来，经济的发展使人类的食谱发生了很大的变化，人们开始远离素食和谷类食品，摄入过多的肉类，结果导致包括心脏病在内的许多新疾病的产生。我们应该更多地效仿祖先，多吃植物性食物，少吃动物性食物（鱼类除外）。
　　■提醒二：适量运动
　　心脏发病的重要原因之一是缺乏运动。在同一环境里生活的人，经常坐着不动的，患冠心病比经常活动者高出2倍。体育锻炼时应注意：
　　1.任何人，如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。
　　2.运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。
　　3.进餐与运动至少间隔1小时以上。
　　4.运动最适宜的温度是4℃～30℃。
　　5.运动时若出现头晕、头痛、心慌、恶心、呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医。
　　此外需注意的是，不宜清晨锻炼。根据国外学者测定，上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻，发病率要比上午11时高出3倍多。所以，要避开心血管事件高峰期，将时间安排在下午及傍晚进行。
　　■提醒三：心态平和
　　大喜大怒都是忌讳的。中医学认为，暴喜伤心，心气涣散会出现心悸、乏力、胸闷气短等症状。严重者则会出现冷汗不止、脉微欲绝及心悸、胸闷、胸痛等心阳欲脱的症状。此种变化类似于冠心病心律失常、心源性休克等。相反，怒则气逆，气的运行受阻。气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀。气滞血瘀的结局是不通，不通则痛。大怒导致的一系列反应，类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等。
　　■提醒四：坚持服药
　　心脏有病不能等到发作时才去医院，平时就要坚持服药。许多冠心病人身边都备有一盒麝香保心丸，但一半以上的人都不吃，要等到心绞痛发作了才吃，这其实是一个用药的误区。麝香保心丸是一种常服才能发挥最大效果的药物，只有常服才能改善心血管机能，逆转心脏肥厚，保护心脏功能，降低心绞痛的发生率。

要保持一颗乐观的心，不知道你是不是已经手术，手术后注意的事情不少，医院会发你小册子的，里面说的很具体，有几点要日常注意的，少吃辣，枕头高度很重要，比常人用的要矮一些的，以减少睡眠时候心脏的负担，等等..
最重要的是，谨遵医嘱！这样恢复就没有问题了．3分治，7分养．
现在手术的刀口都是粘和的了，比较容易和肉皮长和．