北京2017年野钓地点:急寻有关锻炼的古诗词

华佗开创医疗体育

华佗不仅是一代神医，而且他一生热爱体育锻炼，讲究科学的健身 方法，并根据自己对健身的明确认识和切身经验，创编了一大套操是模仿虎、鹿、猿、熊、 鹤五种动物的动作编成的。他是我国古代精通体育保健，开创医疗体育的先驱者。
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陆游锻炼身体

生活在南宋时期的陆游，认为不能只是一张的死读经书，当文弱书生， 一定要锻炼身体，习练武艺，做个文武兼备的人，为国家出力。于是拜“白猿云”的师学 创十载，而且以后坚持不断的练习。因而，他不仅身体强健，剑术也刚健有力，于是才有一 段南郑山仗剑刺虎的佳话。?

辛弃疾苦练武功

南宋时代文武兼备的民族英雄，中国词坛上杰出的爱国词人辛弃疾， 从少年时就学习古人“闻鸡起舞”的精神，天天练习剑术，培养自己勇敢无畏的精神，并经 常登山培养看书的毅力。于是才有后来的闯金营，擒叛贼，神箭退金兵的英勇事迹。
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徐霞客旅行探险

徐霞客一生有三十多年在登山探险中度过说他是我国历史上一位优 秀登山运动员，是当之无愧的，这是因为他十分注意饮食起居的卫生和体育锻炼。
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毛主席锻炼身体

毛主席幼年时身体瘦弱，得病时候也多。但他从小就热爱劳动，从劳 动中使身体得到锻炼，增进了健康，毛主席六岁时就帮助家人做轻微的劳动。八岁到十三岁 ，帮家里放牛、挑水、砍柴、十六岁就开始参加各种农业生产劳动。? 富兰克林锻炼身体

富兰克林是美国杰出的科学家，冒着生命危险，利用筝做了一次震 动全球吸取天电的实验，他在这个云雨天坚持实验五小时以上，未进食，也未休息，并且全 身始终是湿淋淋的。这是因为他经常从事体育锻炼，做体操、游泳、跑步。由于经常的体育 锻炼，富兰克林身体愈来愈壮，力气愈来愈大。才有惊人的体力和耐力。?

普希金锻炼身体

他从散步、跑步、滑冰、游泳到旅行登山，从体操、练剑、射击到 骑马、下棋，从未间断地体育锻炼，因而他能有强健的体魄和旺盛的精力从事文学创作。马 尔吉涅夫：“普希金，性格倔强，身材出众，体魄强健，两腿特别有力。他的敏捷行动和巨 大的耐力，令人吃惊”。
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托尔斯泰健身

托尔斯泰在青年时期十分热爱体操运动。他在书房旁边，专门开辟了一个 “体操房”，里边放着不少运动器械。当他伏案写作两三个小时感到脑力疲劳时，就放下笔 来，走进体操房，做几节徒手操，又拿起哑铃做几节铃操，或者做上一套器械体操。
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居里夫人注重体育

居里在青少年时代就非常喜爱舞蹈，在她所生活的年代里，波兰的舞 蹈很多，很欢快，运动量也较大，经过一段锻炼，她身体壮实，脸色红润，精力充沛。
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爱因斯坦锻炼身体

爱因斯坦就是个很会休息又很会工作的人他从事多种文体活动，努力 培养自己的兴趣。他非常喜爱音乐艺术，是位熟练的小提琴手和钢琴手。他热爱登山旅行、 骑自行车、游艇、散步等运动。

?未能免俗

晋人有一种习俗，在农历七月七晒衣服，阮咸是阮籍的侄儿。当阮氏大家族聚 居一起。路北为富人，路南为穷人，到了这天路北诸富家都晒满了纱罗绵绮，可阮咸无衣可 晒，还是晒了一条粗布短裤。阮咸说“未能免俗，姑且如此。”

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咬定青山不放松，立根原在破岩中，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。－－郑板桥

不经历风雨怎能见彩虹。
玉不琢不成器。
天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨饿其体肤。。
小树不修不直溜。。

2018年 曾经意《五绝·健身一年半》
神压人亿万，
液涌口香甜。
渐灭腌臜肉，
白活近两年。