外婆印象加盟费多少:这么晚了,不能出去了,在家里有什么运动可以做啊?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/01 03:45:52
我原来用跳绳减肥的,经期间没有怎么运动,这了经期我又有点犯懒了,我今天想去跳的,可是来了个朋友,刚刚走,我总不能这么晚去跳绳吧,有什么好的办法,可以让我现在就做啊?

和我一样 做愈珈(能量愈珈) 每天吃了晚饭后的1个小时开始做30分钟 坚持一个月 可以减脂 效果很好的