高考问答火铳怎么发射:晚饭吃什么可以减肥
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 16:58:08
要减肥,如果你能坚持从下午三点后不进食,或只吃少量黄瓜肯定能减肥,而且效果一流
睡觉前五个小时不能吃东西， 所以如果你12点睡觉，7点前都可以吃东西。
真的很灵的，我就是这样坚持了3个月，减了15斤。
不吃或少吃吧！
或吃蔬菜等...
加油！
祝你健康幸福！
吃黄瓜,如果还是饿,那只能吃水果!
晚饭一定要记得吃好的,别吃太油的.一定在吃完的时候,要走动一会,别坐着哦!吃的动西如汤、面包、牛奶。
黄瓜和水！！