女童受伤:怎么才迅速减肥?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 10:19:11
不可能真正的迅速减肥的
因为人体每天消耗的卡路里在500卡上下,消耗一克脂肪需2500卡-3000卡,一星期减一克,一月减4克就很不错了
如果说减了很多,那是减了水和肌肉很多
节食,肯定会瘦但是不健康
节食+运动!``
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不可能真正的迅速减肥的
因为人体每天消耗的卡路里在500卡上下,消耗一克脂肪需2500卡-3000卡,一星期减一克,一月减4克就很不错了
如果说减了很多,那是减了水和肌肉很多
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