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来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/28 14:13:59

饭后吃香蕉可以比较有精神，要少吃甜食，水果也要在饭后一小时左右吃。不要吃的太饱和太油腻，这样子血液读流到胃部去消化食物，脑部血流量减少就会困的。饭后四十五分钟左右可以散散步，不要马上坐下来。

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