虚空寻觅者号百科:我是一个办公室上班族，每天早上习惯喝一杯豆奶粉+一些饼干，这几天突然担心经常喝豆奶粉会不会糖份过高呢

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/01 04:15:35

那每天早饭吃什么呢~~~稀饭是吃不成的

你是担心糖摄入过多会长胖是吧？豆奶粉不会热量太多。倒是你的饼干应该注意一下。如果是苏打饼干就没什么，如果是曲奇饼就要注意一天最多只能吃六块。

应该不会把,我觉得你喝豆奶粉不要加糖就好了啊

豆奶很甜的阿！饼干也是！
要注意了！

我是一个办公室上班族，每天早上习惯喝一杯豆奶粉+一些饼干，这几天突然担心经常喝豆奶粉会不会糖份过高呢每天早上坚持喝一杯开水每天早上七点十分喝一杯麦片好吗？我想知道每天早上喝一杯冲鸡蛋会不会发胖？每天早上醒来喝一杯蜂蜜加花粉好吗？每天早上喝一杯柠檬水的好处是什么小孩子可不可以每天早上喝一杯咖啡啊? 每天早上喝一杯牛奶加燕麦，一包饼干，晚上再喝一杯牛奶会不会发胖每天早上起床喝一杯盐开水再喝一杯开水会不会对身体有什么不好？我每天早上喝豆浆,下午喝一杯高钙酸奶,晚睡前喝一杯纯牛奶,还需补钙片吗?