高考问答群控系统源码:每天吃蔬菜水果,而不吃其他......
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 07:34:03
我是素食者,每天吃的蔬菜都是水煮的,半生半熟,不喜欢吃油炒蔬菜.以土豆泥为主食,吃进大量蔬菜水果.请问这样吃法对身体有害处吗?谢谢!
这样你会缺少蛋白质的。再多吃写豆类，补充植物蛋白。
再怎么说，人的身体是需要各种营养的这样会对身体有一定的影响，但是，应该还好。
减肥的话效果会很好.但天天吃会缺少蛋白质,多吃点豆制品吧!
营养不全面，缺少脂肪和蛋白质。会造成营养不良。
饮食应该多样话。
缺乏营养啊! 应该每种食物都吃,才能保证营养均衡.