沉香木种类:我今年26岁,但是只有40多kg,身体体质很不好,我想问一下怎么长壮一点,去医院该去哪个科检查?

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/27 22:41:11

我很羡慕你呀：如此之苗条，我们班还有像你这么80多斤的，不必太担心了。
不过，适当的体重还是较重要的。首先，必须要改掉诸如“挑食”之类的毛病。多吃一些谷类，甚至还可以吃一些肥肉等高热量食物（肥猪肉美容、巧克力不但解馋，大概还是会增长IQ）。
另外，运动永远是帮助调整到最好身体状态的佳法。适当的锻炼会增加身体内肌肉含量（红白肌比例增加）。

加油吧，祝福你！！！！！！！！！！！！！

多运动~~~运动能增强食欲

我是内蒙的 170公分 65公斤我跑出去玩累了食欲就好我喜欢吃肉而且我父母的饭很好吃我经常是吃到撑才下桌我觉得你要是不挑食多吃饭就没问题副作用问题我重不在乎越娇气的人越容易有毛病

我建议，你还是去医院，听听专家的劝告吧。

吃化肥去吧

身体强壮跟很多因素有关的,最重要的就是运动、饮食、心情、良好的生活习惯。心情调节比较难，我没有办法说的。运动和饮食是息息相关的，瘦的人通过合理的锻炼和增强营养，可以强壮，胖的人也可以减肥。另外有规律的作息是很重要的。对于你如果确实想强壮的话，我建议你买一些有关运动的书来看、来做（基本上书里也有对运动营养的介绍）如果能正确理解并做的还不错的话，达到强壮的目标也就是1、2个月的事情，顺便说一下，注意正确锻炼，否则身体会变形的呦！！

我今年26岁,但是只有40多kg,身体体质很不好,我想问一下怎么长壮一点,去医院该去哪个科检查? 我今年20岁，身高178CM 但是体重才58KG，唉。。。我今年25,可体重只有100KG,谁有好办法救救我？？？我170CM,但是只有47.5KG,有什么办法可以长胖啊? 我今年16岁1米8多一点60KG能扣篮吗我就快要18岁了但是只有160CM，体重就有55KG了如何才能让我拥有好的身材？我今年19岁，身高158CM 但是体重是52KG 看上去不是很胖不过我决的我这个身高上去看就显胖我今年19岁(男)186身高.体重只有59公斤.身体无恙.有办法胖起来吗? 我的父亲今年60岁,从今年开始他全身只有头部出汗,而身体其他部分均不出汗,请教大家是怎么回事,谢谢! 我今年只有17岁，但是每天梳头都会有很多头发掉下来，是不是是什么病的前兆啊？