距离新年还有:我13岁锻炼:兔跳30下 站立,蹲下30下 我这样每天3次对身体有害吗?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 00:26:21
请帅哥 美女们 给我一个最好的答案吧 最好短点啦..
科学一点哦~! 还有练胸肌40下俯卧撑15下 仰卧起坐比较累得那种10下 练臂力的30下 练肩宽20下
我才13岁啊``要是过渡 怕对身体不好 我还要长高呢
还有 如果觉得太少 那请大家给我补充几个体育锻炼
家里能做的``哈哈 谢谢

我不知道对身体有害没害 但是我觉得你锻炼的好少 就那么几下有用吗

我13岁锻炼:兔跳30下 站立,蹲下30下 我这样每天3次对身体有害吗? 用哑铃锻炼可否站立 蹲下几秒再站立就头昏，是什么原因，为什么有的人就不昏？ 谁有人体脊柱图片（站立和蹲下）？ 坐久或蹲下后站立感到头晕眼花，什么原因？ 蹲下30秒后马上起立头就回晕！眼回黑1下是怎么回事？ 吃完饭站立30分钟,小腿会变粗吗 蹲后站立下眼花 50岁了最近站立30分钟左大腿外侧便感觉麻木，什么原因啊？ 51岁最近站立30分钟左大腿外侧便感觉麻木，什么原因啊？