高考问答舞岛明男人团:南瓜蒸着吃的热量高吗？怎么这么甜啊？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 01:33:03
我在减肥中，好多人都说吃南瓜减肥，今天买的海南南瓜黄的那种，蒸着吃的，怎么感觉很甜啊，是不是糖份很高啊？当正餐吃，可以吗？还有西瓜
一般甜的食物含热量都较高,前一段有报道说南瓜并不能治疗糖尿病,那就说明它对减肥也不是最好的选择.西瓜就更不能多吃,很长肉的,本人深受其害.
减肥时吃水果不是好方法,多吃西红柿和黄瓜才有效.
要减肥,吃低热食物只是一个方面,还要多运动,多出汗才行.君不见,整日里"汗滴禾下土”的农民伯伯们，有几个是胖子呢？战斗在建筑工地上的农民工兄弟们又有几个是胖子呢？