搞笑铃声大全试听歌曲:我15岁.整体来说是瘦了.而且量体重也是较轻,但是偏偏有肚腩..这个什么问题啊..怎么减掉.

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/09 04:52:26
我15岁.整体来说是瘦了.而且量体重也是较轻,但是偏偏有肚腩..这个什么问题啊..怎么减掉..
如果做练腹肌的运动..我又怕不能长高了..有别的办法吗??
我是男性的

每天穿高跟鞋持续快步走40分钟以上

女刊上写的 牛奶豆腐汤对减肚子好象很管用
具体方法:豆腐200克 牛奶200毫升 盐少许 糖一勺 葱花 味精少许
做法:把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中家少许水,防止干锅)沸腾后 依个人口味加入调味品 。
如果你的肚子太突出 ,可在用这个菜单减肥时不吃其他食物,这个汤可以吃到饱为止,第一天只能喝牛奶豆腐汤 第二天开始 加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜。加速新陈代谢,这时你就明显感觉肚子平了许多 一般三天你就可以瘦2-4斤。

女性多做仰卧起坐