初级瑜伽动作图解 肚子:运动训练学中周计划如何安排内容
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/15 10:52:35
一般是本着逐渐提高的原则。周一而可以使一些速度、小力量;三四可以是速度力量;五六要有一个大的强度。
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一般是本着逐渐提高的原则。周一而可以使一些速度、小力量;三四可以是速度力量;五六要有一个大的强度。
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