小狗的素描画图片步骤:减肥20斤!

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/05 10:31:57
我身高165,现在体重104斤,想减20斤左右,家长不让吃减肥药,但我想在1个多月能瘦下来,当然肯定控制饮食,除了这以外,我还需要怎么做?